กินอะไรหน้าอกใหญ่

หญิงสาวหลาย ๆ คนมักมีปัญหาเรื่องของหน้าอกตัวเอง ซึ่งหากมีหน้าอกเล็กก็อยากมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น ส่วนรายที่มีหน้าอกใหญ่ก็อยากมีหน้าอกที่เล็ก แต่ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับสาว ๆ ที่มีหน้าอกเล็กเสียมากกว่า เนื่องจากจะทำให้ผู้ที่มีหน้าอกที่เล็กนั้นขาดความมั่นใจในตนเอง ซึ่งบางคนโดนล้อว่าเป็นไม้กระดาน อกไข่ดาว หรือลูกเกด สารพัดปัญหาที่จะโดนล้อจึงต้องพยายามหาวิธีแก้ไข การรับประทานอาหารก็มีส่วนสำคัญที่จะทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น และเราต้องกินอะไรหน้าอกใหญ่เนื่องจากการรับประทานอาหารนั้นเป็นวิธีการแก้ไขที่ง่ายที่สุด แต่อาจจะเห็นผลลัพธ์ที่ไม่ชัดเจนหรืออาจเห็นผลได้ช้า หากต้องการเห็นผลอันรวดเร็วคงต้องพึ่งการทำศัลยกรรมเข้าช่วยแต่ก่อนที่จะไปถึงการทำศัลยกรรมนั้นเรามาดูกันก่อนดีกว่าว่าอาหารอะไรบ้างที่กินแล้วจะทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้น

อาหารอะไรที่มีส่วนช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น ?

• อกไก่และปีกไก่

ในอกไก่และปีกไก่นั้นจะเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอดของเหล่าบรรดาสารอาหารจากเนื้อสัตว์ทั้งหมด และยังมีคอลลาเจนที่ช่วยสร้างผิวหนังให้เต่งตึงขึ้นและยังมีโกรทฮอร์โมนที่ เป็นฮอร์โมนแห่งการเจริญวัยซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งรวมไปถึงหน้าอกด้วย

• น้ำมะพร้าว

ในน้ำมะพร้าวนั้นจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าอย่าง โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินบี และยังมี ‘เอสโตรเจน’ ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงจากธรรมชาติที่มีหน้าที่ทำให้ร่างกายพัฒนาเจริญเติบโตและยังช่วยทำให้หน้าอกของผู้หญิงมีขนาดขยายใหญ่ขึ้นนั่นเอง

• น้ำเต้าหู้

ในถั่วเหลืองนั้นจะมีสารอาหารที่มากไปด้วยไฟโตเอสโตรเจน หรือฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งมีหน้าที่ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตช่วยเพิ่มความอิ่มเอิบของหน้าอก และยังช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งได้อย่างรวดเร็ว เพียงดื่มวันละ 1 – 2 แก้วเท่านั้น

• มะละกอ

ในมะละกอนั้นจะมีสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการย่อยโปรตีนทำให้ร่างกายสามารถนำโปรตีนที่เราได้รับจากแหล่งสารอาหารที่ได้รับในแต่ละวันสามารถส่งไปเลี้ยงบำรุงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างดียิ่งขึ้น ซึ่งทำให้หน้าอกเมื่อได้รับสารอาหารที่เพียงพอเจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น

• พืชตระกูลถั่ว

สำหรับพืชตระกูลถั่วนั้นจะมีสารกรดลิโนเลนิกซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง และยังช่วยชะลอการเกิดการหย่อนคล้อยของหน้าอกได้ ซึ่งจัดได้ว่าเป็นแหล่งอาหารโปรตีนที่ช่วยในเรื่องของการพัฒนาและเจริญเติบโตของร่างกายที่จำเป็น

• ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นั้นไม่ได้มีสรรพคุณในเรื่องของวิตามินซีเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยเสริมระบบของร่างกายซึ่งจะมีส่วนช่วยในเรื่องของการปรับระดับฮอร์โมนในร่างกายให้เป็นปกติและยังช่วยในเรื่องของการไหลเวียนเลือดในร่างกายบริเวณหน้าอกทำให้สามารถเพิ่มขนาดของหน้าอกได้นั่นเอง

• อะโวคาโด

เนื่องจากอะโวคาโดมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดโมโนที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้หน้าอกของสาว ๆ โตขึ้นได้ เพราะหน้าอกของหญิงสาวนั้นจะขยายใหญ่หรือลดลงนั้นเกิดขึ้นได้จากเนื้อเยื่อไขมันของร่างกาย ดังนั้นหากร่างกายขาดไขมันหน้าอกก็จะมีขนาดเล็กลงตามไปด้วย

การรับประทานอาหารนั้นอาจมีส่วนช่วยให้หน้าอกมีขนาดซึ่งกินอะไรหน้าอกใหญ่นั้นอาจทำให้เห็นผลช้าหรือในบางรายอาจไม่ได้ผล หากต้องการที่จะมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นแบบเห็นผลลัพธ์ทันตาการทำศัลยกรรมหน้าอกถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ผู้ต้องการที่จะมีหน้าอกใหญ่ได้เลือกทำ ซึ่งก่อนที่จะเข้ารับบริการเสริมหน้าอกนั้นผู้เข้ารับบริการจะต้องทำการศึกษาข้อมูลให้ละเอียดเพื่อที่จะได้ไม่ผิดพลาดในการตัดสินใจที่จะทำการเสริมหน้าอก

หากต้องการเห็นผลลัพธ์แบบทันตาในการที่จะให้หน้าอกของตัวเองมีขนาดใหญ่นั้นการเสริมหน้าอกหรือการทำนมเป็นวิธีการผ่าตัดที่ทำได้โดยการใส่ถุงซิลิโคนหรือถึงน้ำเกลือเข้าไปที่ใต้หน้าอก ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้คือขนาดของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น รูปร่างของหน้าอกที่สวยงามและเท่ากัน รวมถึงช่องอกที่ชัดเจนกว่าเดิม ส่งผลให้มีความมั่นใจในรูปร่างมากยิ่งขึ้น

ก่อนทำหน้าอกควรรู้อะไร ?

วัสดุที่ใช้ในการเสริมหน้าอกนั้นแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่ถุงซิลิโคนและถุงน้ำเกลือ ซึ่งก่อนที่จะทำหน้าอกนั้นผู้เข้ารับบริการจะต้องเข้ารับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่จะแนะนำรูปร่างและประเภทของการเสริมเต้านมที่เหมาะสมกับแต่ละคน ซึ่งแต่ละวิธีก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียต่างกันไป

• การใช้ถุงซิลิโคน 

การเสริมหน้าอกด้วยซิลิโคนนี้ผู้เข้ารับบริการจะต้องมีอายุตั้งแต่ 22 ปีขึ้นไป เป็นการเสริมหน้าอกด้วยถุงซิลิโคนที่มีหลายขนาดให้ผู้เข้ารับบริการเลือกและจะมีทั้งพื้นผิวเรียบและผิวทราย ซิลิโคนที่ใช้อาจเป็นชนิดอ่อนนุ่มหรือชนิดแข็งก็ได้ โดยภายในมีการเติมเจลซิลิโคนชนิดหนาแน่นไว้ นอกจากนี้ปัจจุบันยังมีถุงซิลิโคนชนิดที่เคลือบด้วยยางโพลียูรีเธนด้วย การเสริมด้วยซิลิโคนนี้จะมีโอกาสเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้น้อยกว่าการใช้ถุงน้ำเกลือ และหากเป็นชนิดอ่อนนุ่มก็จะให้ความรู้สึกเหมือนหน้าอกธรรมชาติ ส่วนซิลิโคนชนิดที่เคลือบด้วยยางโพลียูรีเธนนั้นมีการอ้างถึงคุณสมบัติในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดพังผืดรัดรอบเต้านมเทียมและการเคลื่อนที่ของซิลิโคนด้วย แต่ก็จะมีข้อเสียคือถุงซิลิโคนอาจเกิดการฉีกขาดได้ส่งผลให้ซิลิโคนแพร่กระจายไปยังเต้านม ซึ่งจะตรวจเจอได้ก็ต่อเมื่อเข้าเครื่องสแกนเต้านมเท่านั้น และจะต้องทำการผ่าตัดเอาซิลิโคนออก

• การใช้ถุงน้ำเกลือ 

การเสริมหน้าอกด้วยวิธีนี้ผู้เข้ารับบริการจะต้องมีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป เป็นการเสริมหน้าอกด้วยถุงน้ำเกลือที่จะเป็นการเติมสารละลายน้ำเกลือแทน มีหลายขนาดให้เลือกและมีทั้งเปลือกซิลิโคนแบบเรียบหรือมีพื้นผิว การเสริมหน้าอกด้วยน้ำเกลือนี้หากเกิดถุงฉีกขาด น้ำเกลือภายในจะค่อย ๆ ถูกร่างกายดูดซึมไปหรือขับออกจากร่างกาย จึงทำให้ปลอดภัยต่อร่างกาย แต่ก็จะมีข้อเสียอยู่เหมือนกันคือในเรื่องของความคงทน โดยการเสริมหน้าอกด้วยถุงน้ำเกลือนี้อาจฉีกขาดได้เร็วกว่าถุงเจลซิลิโคน เพราะถุงน้ำเกลือจะแฟบลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป และยังเสี่ยงต่อการเกิดรอยเหี่ยวย่นได้ด้วย

กินอะไรหน้าอกใหญ่ การรับประทานอาหารมีส่วนช่วยทำให้หน้าอกใหญ่อยู่ก็จริงแต่ก็จะต้องใช้เวลา ซึ่งสาว ๆ ส่วนใหญ่คงต้องการที่จะให้ตัวเองมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นทันตา ซึ่งวิธีที่จะทำให้หน้าอกใหญ่ได้รวดเร็วนั้นคงต้องพึ่งการทำศัลยกรรม ซึ่งเป็นวิธีที่ผู้เข้ารับบริการจะต้องศึกษารายละเอียดก่อนทำให้ดีทั้งสถานบริการ ทั้งแพทย์ที่จะให้บริการ ซึ่งต้องเลือกสถานที่ที่มีความปลอดภัยและได้มาตรฐานทั้งนี้ก็เพื่อความปลอดภัยของตัวผู้เข้ารับบริการเอง